Conversamos con Leticia Hernández
Coach
"Si lo ves en tu mente, lo tendrás en tu mano."
Hoy conversamos con la coach Leticia Hernández creadora de las webs www.piensapositivo.es y www.lifecoaches.es Leticia es canaria, licenciada en Derecho y estudiante avanzada de Psicología. Actualmente tiene consulta en Suecia, país en donde vive y trabaja desde hace varios años aunque siempre mantiene un estrecho contacto personal y laboral con su ciudad de origen.
Hola Leticia! Me gustaría que me contaras cómo y en que momento comprendiste que querías ayudar a otras personas a evolucionar y tomar las riendas de su vida. ¿Ocurrió algo que te lo hizo comprender o siempre tuviste clara tu orientación?
Hola Pilar. Desde niña me he sentido atraída por la psicología, la conducta, las emociones, esto ha marcado mi trayectoria personal y profesional. Ocurrió que un buen decidí seguir una pasión, una pasión que se ha convertido en mi trabajo. Esa pasión, me ayudó a crecer, a evolucionar tanto en lo personal como en lo profesional, así porque no hacer de ella mi labor y ayudar a tod@s aquellos que quieran emprender un cambio, una evolución , un desarrollo etc. a llevarlo a cabo de una forma positiva, saludable y con éxito. Escuché hace algún tiempo, “Si lo ves en tu mente, lo tendrás en tu mano “, pues desde pequeña tenía en mi mente hacer de la conducta, del desarrollo humano etc. mi trabajo y día a día trabajo para cuidarlo y mejorarlo, una vez ha llegado a mis manos.
Estaba viendo una entrevista que te han hecho para TVEC y hablabas de “entrenamiento vital”. Me ha encantado el concepto pero a la vez me preguntaba ¿por qué crees que necesitamos un entrenador para vivir mejor?
Si, Pilar, el “entrenamiento vital “es un interesante y atractivo concepto hoy en día. Vivimos pendientes de nuestra imagen, queremos mejorarla y cuidarnos acudimos al gimnasio. Queremos vivir más y mejor, para ello seguimos dietas antioxidantes, depurativas etc. ¿Y las emociones?, ¿Y los sueños? ¿Y nuestro día a día, lo cuidamos desde nuestro interior, para vivir en armonía, plenitud etc.? Es ahí, cuando no encontramos ese equilibrio emocional, profesional etc. Que podemos acudir a un Coach o un entrenador vital. Para cuidar de nuestras emociones, nuestros cambios, nuestros desarrollos, tenemos esta figura. Personalmente creo, que el cuidar de las emociones, de nuestro aprendizaje en la vida, no está de más.
Lo primero que me ha llamado la atención en tu web, que por cierto me ha encantado, es que todos los detalles, desde los colores y el diseño hasta la última palabra, son extremadamente motivadores. ¿Trabajas cuidadosamente en cada propuesta que haces en tu web o realmente ya tienes incorporado un patrón positivo en todo lo que haces y lo haces con el piloto automático puesto?
Muchas gracias Pilar, un placer saber que te gusta www.piensapositivo.es y que disfrutas de ella. Si, día a día en cada blog, cada mensaje diario me vuelco con ello, me gusta mimar la web, mimar a los seguidores y mimar mi trabajo. Si llevo en mí un patrón positivo, que me ayuda no solo en lo profesional sino también en lo personal. Somos seres visuales, creo en la energía del color, en las sensaciones, en las emociones etc. Esto me lleva a cuidar cada detalle para que tod@s que visita la web, pueda disfrutar, conectar con el bienestar y la armonía cada día. Quiero poder aportarles un aprendizaje positivo, recreándose en cada detalle desde las palabras, a las emociones pasando por el diseño.
En el apartado de tu web “El rincón del café y té” he encontrado una preciosa historia taoísta y me he dado cuenta de que tu estilo como coach es más abierto y flexible que otros ¿crees que la flexibilidad es importante a la hora de vivir mejor?
El rincón del café y del té es un espacio para la lectura, para el relax, para la reflexión. Si, así lo creo que la flexibilidad es importante y fundamental en nuestras vidas. La flexibilidad nos conecta con la inteligencia emocional, con la inteligencia social. La flexibilidad tiene un lenguaje especial y nos ayuda a mejorar y crecer. La flexibilidad es gran amiga de la felicidad. Dada la importancia que tiene para mí, procuro incluir en mi trabajo, en mi labor como Coach. La flexibilidad nos permite posicionar y tomar la dirección adecuada para cada uno de nosotrs@s,me gusta aportar a cada uno de mis clientes, la flexibilidad para cambiar de dirección para crecer etc. Suelo usar mucho el siguiente ejemplo: El sauce, un árbol hermoso, cuando llega el viento y la lluvia, deja que sus ramas bailen con flexibilidad al ritmo del viento al sonido de la lluvia, hace gala de gran flexibilidad. El viento, llega pero el sauce continua firme, sujeto a sus raíces conectado a ellas para no derrumbarse, por la flexibilidad.
Ya que la temática del boletín es Reiki y Crecimiento personal, me gustaría saber si has tenido alguna experiencia con el Método Reiki, y en cualquier caso cual es tu opinión sobre las terapias vibracionales.
Si, he tenido experiencias con el Método Reiki, tengo sus principios presentes sobre todo el respeto. Me encantaría aprender más del Reiki como medicina complementaría. Soy partidaria de terapias alternativas, terapias energéticas, terapias saludables para nuestras emociones y que nos ayuden a vivir mejor. Me encanta la idea del Reiki, conectar armonía y energía.
He visto también que tienes un apartado sobre Meditación, algo que como meditadora me ha alegrado sobremanera ¿cómo responden tus pacientes a la sugerencia de abordar la meditación como una herramienta para mejorar sus vidas?
Hasta el momento, solo he recibido respuestas positivas para la salud emocional, mental y personal de aquellos que practican habitualmente la meditación. En un primer momento, pueden dudar de ella y de sus beneficios, una vez se inician y la incluyen en sus vidas, como un break a la rutina, a la jornada diaria descubren la magia y la paz interior que puede traer está saludable práctica a nuestras vidas.
Tienes dos libros entre manos, uno de ellos de edición casi inmediata. Imagino que estarás muy ilusionada ¿Nos puedes ofrecer una avance sobre lo que vamos a encontrar en estos libros? ¿Tienes previsto presentarlos en Madrid? Os puedo avanzar que serán un manual para encontrar el encanto del día a día, charlas con la felicidad interior. Será un viaje por el optimismo y el bienestar. Sí, los presentaré en España y espero que tod@s aquellos que los lean aprender a ser felices y sobre todo mejoren su autoestima.
Antes de despedirnos me gustaría que dieras a nuestros lectores una pauta fundamental a la hora de realizar un cambio positivo en sus vidas.
Les aconsejo ser conscientes que todo cambio parte de ellos, no pueden dejarlo ni en manos de otros ni en manos del futuro. El cambio comienza en el presente, hoy .En la web, pueden encontrar pautas para llevar a cabo un cambio con eficacia tanto en lo personal como en lo profesional.
Muchas gracias Leticia por tus respuestas tan enriquecedoras y te deseamos mucha suerte en todos tus proyectos!
Fotografía: Ninke Borjesson-Lieber
